W mojej wieloletniej działalności zdarzają się Pacjenci, którzy na wizytę przyjeżdżają spoza Szczecina, nie będąc wcześniej w tym mieście. Jeśli jeszcze nigdy nie zwiedzaliście Szczecina, czas to zmienić! To urokliwe miasto, położone nad Odrą, kryje w sobie mnóstwo atrakcji, które zachwycą każdego odwiedzającego. To także miejsce, gdzie historia spotyka się ... Czytaj więcej...

Pierwsza wizyta u dietetyka jest kluczowym krokiem na drodze do zdrowszego stylu życia i poprawy ogólnego samopoczucia. Wizyta ta służy nie tylko zrozumieniu Twoich nawyków żywieniowych, ale także dostarczeniu dietetykowi informacji niezbędnych do stworzenia spersonalizowanego planu żywieniowego. Oto, czego możesz się spodziewać podczas tej wizyty: 1. Wywiad zdrowotny i żywieniowy Na początku ... Czytaj więcej...

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się dziecka. Dieta kobiety w ciąży powinna być bogata w składniki odżywcze, zapewniając niezbędne witaminy i minerały, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu. Oto kilka wskazówek dotyczących diety dla kobiet w ... Czytaj więcej...

Dieta niskowęglowodanowa, znana także jako dieta low carb, stała się jednym z najbardziej popularnych trendów żywieniowych na całym świecie. Ta dieta opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów, z naciskiem na spożywanie większych ilości białka i tłuszczu. Choć dla niektórych może to być skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę ... Czytaj więcej...

Idealizacja szczupłej sylwetki oraz dążenie do osiągnięcia wymarzonej wagi stały się powszechne w dzisiejszym społeczeństwie. Natomiast deficyt kaloryczny okazuje się częstą strategią stosowaną przez osoby pragnące schudnąć. Niemniej jednak, za sprawą popularności diety i ograniczania spożycia kalorii, często bagatelizuje się zagrożenia, jakie niesie za sobą ten proces. Deficyt kaloryczny, będący ... Czytaj więcej...

Choroby wywołane niewłaściwą dietą i niezdrowym trybem życia stanowią obecnie znaczący problem zdrowotny na całym świecie. Wzrost spożycia przetworzonych, wysokokalorycznych produktów spożywczych, brak aktywności fizycznej oraz inne niezdrowe nawyki życiowe w dłuższym okresie czasu mają poważne konsekwencje dla zdrowia. W dzisiejszym świecie zdrowy styl życia w wielu przypadkach ustępuje ... Czytaj więcej...

W codziennym zabieganym świecie coraz więcej osób boryka się z chronicznym zmęczeniem i brakiem energii. Prowadzenie aktywnego życia, spełnianie codziennych obowiązków zawodowych i prywatnych, oraz stawianie czoła wyzwaniom codzienności, często pozostawiają nasze ciała i umysły wyczerpane. Jednakże, przyczyny spadku energii mogą sięgać znacznie głębiej niż tylko zwykłe zmęczenie. Istnieje szereg ... Czytaj więcej...

W dzisiejszych czasach współczesna dietetyka stoi przed szeregiem wyzwań, które wynikają ze zmieniających się trendów społecznych, stylów życia, dostępności żywności oraz rosnącej liczby problemów zdrowotnych związanych z dietą. W miarę jak społeczeństwo ewoluuje, tak samo zmieniają się nasze nawyki żywieniowe, co stawia przed dietetykami coraz większe wyzwania i wymaga dostosowania ... Czytaj więcej...

Dietetyk najczęściej jest kojarzony z tematem odchudzania. Ale czy to jedyny obszar w którym można uzyskać jego wsparcie? W jakich jeszcze sprawach jego pomoc będzie potrzebna? Specjaliści w dziedzinie żywienia odgrywają kluczową rolę w promowaniu zdrowego stylu życia poprzez edukację, doradztwo żywieniowe i wsparcie w osiągnięciu różnorodnych celów zdrowotnych. Pomimo ... Czytaj więcej...