Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że stan jelit może wpływać na zdrowie skóry. Związek między jelitami a skórą jest znany jako oś jelitowo-skórna lub oś jelito-mózg-skóra. Badania nad tym obszarem skupiają się na roli mikroflory jelitowej (mikrobiomu), stanu zapalnego jelit, przepuszczalności jelitowej i wpływu tego wszystkiego na zdrowie skóry.
Oto kilka ... Czytaj więcej...
Category: Bez kategorii
24
lis2023
24
lis2023
Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje wymagające dostosowania się lub reakcji. Jest to odpowiedź ciała na wyzwania i zagrożenia, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Stres może być krótkotrwały (ostrej reakcji) lub długotrwały (stres przewlekły). Ostre sytuacje stresowe, takie jak nagłe niebezpieczeństwo, mogą wywołać natychmiastową reakcję organizmu, znaną jako „walka ... Czytaj więcej...
06
paź2023
Tkanka tłuszczowa, znana również jako adipocytarna, to rodzaj tkanki łącznej obecnej w organizmach wielu zwierząt. U ludzi i innych ssaków tkanka tłuszczowa składa się głównie z komórek zwanych adipocytami, które są specjalizowanymi komórkami magazynującymi energię w postaci tłuszczu. Tkanka tłuszczowa ma kilka istotnych funkcji w organizmie człowieka:
1. Magazynowanie energii:
Tłuszcze są ... Czytaj więcej...
04
wrz2023
Celem zastosowania zamienników cukru jest zmniejszenie ilości jego spożywania lub obniżenie kalorii w diecie. Zamienniki mogą być przydatne dla osób, które chcą kontrolować poziom cukru we krwi, utrzymać zdrową wagę lub po prostu ograniczyć spożycie cukru. Warto jednak pamiętać, że proces zmniejszania spożycia cukru powinien być stopniowy i zrównoważony. Cukier ... Czytaj więcej...
25
sie2023
Utrzymanie zdrowej diety jest kluczowym elementem osiągnięcia i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Niemniej jednak, wielu ludzi boryka się z wyzwaniami związanymi z utrzymaniem właściwej diety na dłuższą metę. Motywacja odgrywa tu istotną rolę, stanowiąc główny czynnik wpływający na skuteczność trwania w zdrowym nawyku żywieniowym. W niniejszym artykule omówimy znaczenie motywacji ... Czytaj więcej...
21
lip2023
Węglowodany to jedna z trzech głównych grup makroskładników odżywczych, obok białek i tłuszczów. Węglowodany są głównym źródłem energii dla organizmu, zwłaszcza dla mózgu i mięśni. Czasem można usłyszeć, że węglowodany są "złe", ale prawda o nich jest bardziej skomplikowana. Przede wszystkim dlatego, że nie wszystkie węglowodany są takie same. Istnieją ... Czytaj więcej...
21
lip2023
Cukrzyca, znana również jako cukrzyca typu 1 lub cukrzyca typu 2, to przewlekła choroba metaboliczna, która charakteryzuje się nieprawidłowym metabolizmem glukozy we krwi. Istnieją dwa główne typy cukrzycy:
Cukrzyca typu 1: Jest to autoimmunologiczne schorzenie, w którym układ immunologiczny atakuje i niszczy komórki beta w trzustce, które są odpowiedzialne za produkcję ... Czytaj więcej...
14
cze2023
Gluten to białko obecne w pszenicy, jęczmieniu, życie i ich pochodnych. Jest głównym składnikiem, który nadaje sprężystość ciastom oraz jest odpowiedzialny za strukturę pieczywa. Gluten jest mieszaniną dwóch białek: gliadyny i gluteniny. Oto niektóre z głównych właściwości glutenu:
Elastyczność i sprężystość: Gluten nadaje ciastom elastyczność i sprężystość, co pozwala na rozwinięcie ... Czytaj więcej...
01
cze2023
Nadciśnienie tętnicze, znane również jako wysokie ciśnienie krwi, jest stanem w którym siła napierająca na ściany tętnic jest wyższa niż normalne wartości. Jest to przewlekłe schorzenie, które może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby serca, choroby naczyń krwionośnych, udary mózgu i niewydolność nerek. Ciśnienie krwi jest mierzone w ... Czytaj więcej...
17
mar2023
W tym artykule postaram się przybliżyć podstawowe zasady jakimi należy kierować się podczas diety ketogenicznej. Nie są to skomplikowane sprawy i każdy we własnym zakresie powinien sobie poradzić z nimi bez większych problemów. Jeśli chcesz wykorzystać walory tego stylu odżywiania, to zapraszam do lektury. Na początku krótkie przypomnienie czym w ... Czytaj więcej...
- Previous
- 1
- 2