Pytania do dietetyka

Podczas pierwszej wizyty dokonuje się analizy wyników badań lekarskich (jeśli są). Kolejną czynnością jest badanie analizy składu ciała wraz z omówieniem. Następnie dietetyk przeprowadza wywiad żywieniowy na podstawie którego wykonany zostanie indywidualny plan żywieniowy. Ponadto przedstawiane są możliwości współpracy i pierwsze zalecenia dotyczące diety.

Można, ale nie trzeba rozbierać się do bielizny. Istnieje możliwość odjęcia na analizatorze standardowej wartości masowej na ubranie. Należy zdjąć biżuterię, zegarek i inne elementy, ponieważ wynik pomiaru mógłby być zafałszowany.

Tak, jak najbardziej. Plan żywieniowy dostosowany jest indywidualnie do potrzeb i stylu życia każdego pacjenta. Prawidłowo skomponowana dieta pozwoli na osiągnięcie optymalnych warunków w maratonie jak również w innych dyscyplinach sportowych. Korzystając z naszej diety możesz mieć całkowitą pewność, że jest ona ułożona specjalnie dla Ciebie.

Oczywiście, że tak. Ułożona przez nas dieta zapobiega możliwym niedoborom związanym z intensywną aktywnością fizyczną. Również pozwoli ona na zwiększenie wydolności i masy mięśniowej, a co za tym idzie poprawę wyników sportowych. Bez względu na typ wysiłku jaki jest dominującym w Twojej dyscyplinie (wytrzymałość, szybkość, siła itp.) dietetyk dobierze optymalny plan żywieniowy.

Diety przygotowywane są w oparciu o wywiad żywieniowy pacjenta, przeprowadzany podczas pierwszej wizyty. W swojej diecie nie znajdziesz produktów, których nie lubisz. Wystarczy że uwzględnisz nielubiane produkty w wywiadzie żywieniowym. „Dieta to nie kara”, dlatego bez obaw – dietetyk skomponuje jadłospis spełniający Twoje preferencje żywieniowe.

Dietetyk nie może nikogo zmusić ani do zmiany zwyczajów dietetycznych, ani do aktywności fizycznej. Może jedynie edukować i zachęcać do zmiany nawyków. Prawidłowo skonstruowana dieta i aktywność fizyczna to najważniejsze elementy zdrowego stylu życia. Jest to najskuteczniejszy sposób na uzyskanie zgrabnej sylwetki i poprawę stanu zdrowia.

Tak. W Centrum Dietetyki i Aktywności jest możliwość zapłacenia kartą lub gotówka. Można również zrealizować przelew bankowy po wizycie w przychodni.

Stosując się do diety i zaleceń dietetyka jesteś w stanie bezpiecznie schudnąć 2-4 kg w ciągu miesiąca bez efektu jo-jo. Jest to bardzo indywidualny proces, zależący od stopnia realizacji jadłospisu a także uwarunkowań genetycznych. Duże znaczenie w tym wypadku ma również aktywność fizyczna w ciągu tygodnia.